Dzień dobry, dzisiejsze zadanie na dzisiaj: Rozgrzewka: wymachy rąk w przód i w tył x 10, krążenia ramion w przód i w tył x 10, naprzemianstronne krążenia ramion w przód i w tył x 10, skręty tułowia x 10, krążenia bioder w prawo i w lewo x 10. Zadanie: - w podporze przodem idąc przodem (czworakowanie) 10 okrążeń swojego pokoju lub salonu, - marsz po całym mieszkaniu z woreczkiem na głowie. Morze to być woreczek ryżu, kaszy gryczanej i tym podobne. 5 okrążeń - w leżeniu przodem (na brzuchu) w rękach trzymamy deskę do krojenia, na desce kładziemy piłkę ping pong lub inną i unosząc ręce nad podłogę staramy utrzymać piłkę na desce licząc do 10. Ważne w tym ćwiczeniu jest to, żeby podczas liczenia łokcie nie dotykały podłoża. potraktujcie 3 części zadania jako jedną serię, a serii wykonajcie 7. Życzę powodzenia.
Te style to: styl motylkowy i żabka.
OdpowiedzUsuńW tych stylach praca jest symetryczna. Asymetryczne ruchy wykonujemy w kraulu i stylu grzbietowym.
UsuńKacper M. 5 e
UsuńStyle w których praca rąk jest symetryczna to : styl motylkowy i żabka. Style w których praca rąk jest asymetryczna to: kraul i grzbiet.
UsuńGabriela Cichocka klasa 5e
Brawo. Wasze odpowiedzi są w 3/4 poprawne. Jednak muszę zwrócić uwagę, że nie ma takiego stylu pływackiego jak żabka. Proszę odnaleźć prawidłową nazwę.
UsuńNo to zamiast żabki powinien być styl klasyczny. Gabrysia Cichocka kl e
UsuńBrawo! Gabrysiu to jest odpowiedź prawidłowa.
Usuń