Wychowanie Fizyczne, Edukacja dla Bezpieczeństwa

Witajcie, Na wstępie p roszę abyście wykonali zadane ćwiczenie, odpowiedzi podali imię i nazwisko. Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadanie dla Was to: Zadanie 1. Dwa woreczki / skarpetę ułóż przed sobą. Chwyć palcami stopy prawej nogi i podnieś i połóż na łóżku, lewą nogą wykonaj to samo. Prawą nogą chwyć woreczek / skarpetą leżącą na łóżku i zdejmij na podłogę, lewą nogą wykonaj tak samo. Ćwiczenie wykonujemy seriami. Jedna seria to 7 powtórzeń. Serii ma być również 7. Pomiędzy seriami wykonujemy 10 pajacyków. Powodzenia. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę abyście wykonali zadane ćwiczenie, odpowiedzi podali imię i nazwisko. Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadanie dla Was to: Zadanie 1. Dwa woreczki / skarpetę ułóż przed sobą. Chwyć palcami stopy prawej nogi i podnieś i połóż na łóżku, lewą nogą wykonaj to samo. Prawą nogą chwyć woreczek / skarpetą leżącą na łóżku i zdejmij na podłogę, lewą nogą wykonaj tak samo. Ćwiczenie wykonujemy seriami. Jedna seria to 7 powtórzeń. Serii ma być również 7. Pomiędzy seriami wykonujemy 10 pajacyków. Powodzenia. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę abyście odpowiedzieli na zadane pytania w komentarzu, pod odpowiedzią na pytanie podali imię i nazwisko. Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Które style pływackie to style  długiej osi ? Zadanie 2. Które style pływackie to style  krótkiej osi ? Przygotowałem dla Was małą podpowiedź (mam nadzieję, że skorzystacie): https://www.youtube.com/watch?v=0OTXp_CcJlI Powodzenia. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę abyście odpowiedzieli na zadane pytania w komentarzu, pod odpowiedzią na pytanie podali imię i nazwisko. Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Które style pływackie to style  długiej osi ? Zadanie 2. Które style pływackie to style  krótkiej osi ? Przygotowałem dla Was małą podpowiedź (mam nadzieję, że skorzystacie): https://www.youtube.com/watch?v=0OTXp_CcJlI Powodzenia. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę o podawanie imienia i nazwiska w  odpowiedzi/komentarzu . Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę o podawanie imienia i nazwiska w  odpowiedzi/komentarzu . Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę o podawanie imienia i nazwiska w  odpowiedzi/komentarzu . Na tej podstawie wpiszę  frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, Na wstępie p roszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi/komentarzu . Na tej podstawie wpiszę frekwencję . Dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, dzisiejsze zadanie dla Was to: Zadanie 1. Należy rozwiniętą szarfę lub np. skarpetkę zwinąć palcami stóp. Zróbcie sobie 7 serii po 7 zwinięć w serii. Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia.

Witajcie, dzisiejsze zadanie dla Was to: Zadanie 1. Należy rozwiniętą szarfę lub np. skarpetkę zwinąć palcami stóp. Zróbcie sobie 7 serii po 7 zwinięć w serii. Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia.

Witajcie, dzisiejsze zadanie dla Was to: Zadanie 1. Należy rozwiniętą szarfę lub np. skarpetkę zwinąć palcami stóp. Zróbcie sobie 7 serii po 7 zwinięć w serii. Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Witajcie, dzisiejsze zadania dla Was to: Zadanie 1. Co to jest nawrót w pływaniu? Zadanie 2. Jaki nawrót wykonujemy płynąc stylami: grzbietowym i kraulowym? Klasyczny (po przez dotknięcie ściany jedną ręką i obrót)? Koziołkowy? Mam małą podpowiedź dla Was :) https://www.youtube.com/watch?v=4CkDstMJBcc&t=6s Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia i czekam na odpowiedzi.

Dzień dobry, ze względu na podawane przeze mnie komunikaty na pływalni, gdy tłumaczę zadanie, chciałbym w Was utrwalić wiadomości dotyczące długości pływalni i ilości przepłyniętych basenów. Nie jednokrotnie macie z tym kłopot więc w zaciszu domowym będziecie mieli możliwość przemyślenia i utrwalenia informacji z tym związanych. Zadanie 1. Jaką długość ma nasza pływalnia? Zadanie 2. Ile basenów należy przepłynąć jeśli mój komunikat brzmi: 100 m = ? 200 m = ? 300 m = ? 400 m = ? Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia.

Dzień dobry, ze względu na podawane przeze mnie komunikaty na pływalni, gdy tłumaczę zadanie, chciałbym w Was utrwalić wiadomości dotyczące długości pływalni i ilości przepłyniętych basenów. Nie jednokrotnie macie z tym kłopot więc w zaciszu domowym będziecie mieli możliwość przemyślenia i utrwalenia informacji z tym związanych. Zadanie 1. Jaką długość ma nasza pływalnia? Zadanie 2. Ile basenów należy przepłynąć jeśli mój komunikat brzmi: 100 m = ? 200 m = ? 300 m = ? 400 m = ? Proszę o podawanie imienia i nazwiska w odpowiedzi. Na tej podstawie wpiszę frekwencję. Życzę miłego dnia.

Dzień dobry, po weekendzie zapraszam do kolejnej łamigłówki i poszukiwań odpowiedzi na pytanie: czym różni się pływalnia olimpijska od normalnej pływalni? Gdzie znajduje się najbliższa pływalnia olimpijska od naszego miejsca zamieszkania (Świnoujście)? Życzę owocnej pracy przy zagadnieniach. Do zobaczenia

Dzień dobry, zadania na dzisiaj. Zadanie 1 Jaka jest kolejność stylowa przy pływaniu 100 m stylem zmiennym? Podpowiedź:  https://youtu.be/aT5wN6ype1c Zadanie 2 Jaka jest kolejność stylowa przy pływaniu w sztafecie 4 x 100 m stylem zmiennym? Podpowiedź:  https://youtu.be/0CwTPWfGTno

Dzień dobry, zadanie 1: proszę podać nazwy stylów pływackich, w których praca rąk jest symetryczna. zadanie 2: proszę podać nazwy stylów pływackich, w których praca rąk jest asymetryczna. Powodzenia.

Dzień dobry, proszę podać jak się nazywają ruchy ręki, w fazie podwodnej, przy stylu kraulowym? Mała podpowiedź. Jest ich aż trzy.

Witajcie drodzy uczniowie. Odejdę od tematu pływania, choć z tym mnie najbardziej kojarzycie i chciałbym Was zainteresować czymś co się nazywa Zielony Punkt Kontrolny . Jest to pomysł a nawet narzędzie, które zachęca do spędzania wolnego czasu w terenie, w lesie, na wolny powietrzu, ze znajomymi, z kolegami, z rodziną, z klasą, na wakacjach, feriach (zielony punkt kontrolny jest dostępny w całej Polsce) itp. To ORIENTACJA W TERENIE - czyli szukacie punktów kontrolnych, które ukryte są w terenie, za pomocą mapy i kompasu. Uczycie się czytać mapę, wyznaczać azymuty, rozpoznawać kształt terenu, budynki, miejsca, a wsystko po to by spędzić miło czas, na czas, maszerując, biegnąc, jadąc. Kliknijcie link poniżej i pokażcie rodzicom ten świetny pomysł na spędzenie czasu dla całej rodziny. http://www.zielonypunktkontrolny.pl/ Zapraszam. P.s. Zadanie: proszę podać gdzie znajduję się najbliżej nas (czyli naszego miejsca zamieszkania) Zielony Punkt Kontrolny? Miłej lektury.